适合学生党的6款浅色系跑鞋推荐（日常跑鞋和体能测试） 春游踏青穿搭推荐：选什么样的衣服和鞋子更合适？（2024最新）含匡威/耐克/PUMA/李宁/斐乐鞋服

适合学生党的6款浅色系跑鞋推荐（日常跑鞋和体能测试） 春游踏青穿搭推荐：选什么样的衣服和鞋子更合适？（2024最新）含匡威/耐克/PUMA/李宁/斐乐鞋服，

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适合学生党的6款浅色系跑鞋推荐（日常跑鞋和体能测试） 春游踏青穿搭推荐：选什么样的衣服和鞋子更合适？（2024最新）含匡威/耐克/PUMA/李宁/斐乐鞋服， 

适合学生党的6款浅色系跑鞋推荐（日常跑鞋和体能测试）

第一款：特步 氢风5.0

特步 氢风5.0

参考价：224

适合人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：5公里内短距离慢跑

总评：特步氢风5.0采用了全新研发的氢气动能科技，通过将空气嵌入鞋底，使得鞋子在提供足够缓震的同时减轻了整体重量。鞋面采用了特步独特的弹力网面材料，能够紧密贴合脚型，提供稳定的包裹感。同时，鞋内部的加强设计和中足部的TPU支撑片，有效控制了足部的侧向移动，提供了额外的稳定性。氢风通过结构上的设计，让鞋身拥有更多进风量，从而达到透气、散热的目的，适合中小体重跑者进行5公里内短距离慢跑。

第二款：李宁 赤兔6PRO

李宁 赤兔6PRO

参考价：358

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：进阶跑者，80kg以下中小体重跑者

使用场景：速度训练，10公里以上长距离跑步

总评：李宁赤兔6PRO采用了经典的蜜瓜纹MONO纱鞋面，即使在长时间运动中也能保持足部的轻薄透气、干爽和舒适。缓震方面，后跟中底采用了双层结构设计，并加入了LIGHTFOAM ULTRA缓震材料，使其在奔跑时有效减少路面对关节的冲击，并在蓄力后提供有效的回弹，让跑步过程充满动力，持久而有活力。对于体重较轻的人来说，也能获得良好的变形效果，但需要持续关注长时间使用后的衰减情况。大底采用了升级版的GCR轻质止滑科技，相比普通橡胶，在湿地的止滑性能提升了25%，具有更好的抓地和耐久性。适合进行长距离跑步，慢跑和速度训练跑者。

第三款：乔丹 风行12

乔丹 风行12

参考价：249

适合人群：入门跑者，80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以内日常慢跑

总评：乔丹风行12采用了舒适透气的TPEE提花材质，帮助提升了大面的柔软度和大面延展性，透气不闷脚，并在一定程度上减轻了大面的重量，使其穿起来更加轻盈贴合足部、亲肤舒适的同时，也更容易清洗干净。大底使用了乔丹体育的顶级科技超临界发泡/物理发泡工艺——巭PRO-回弹科技，这个“黑科技”不仅突破了原有EVA材质的性能局限，可以使得能量回馈性能高达80%以上，而且还在更广域的范围内实现了更轻、更软、更弹。非常适合入门级跑者。

第四款：必迈 远征者4.0 PLUS

必迈 远征者4.0 PLUS

参考价：379

适合脚型：正常足/高足弓

适合人群：入门跑者，80kg以上大体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

总评：必迈远征者4.0 PLUS中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，脚感轻盈，软硬适中，缓震回弹性能优秀，单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙，可为跑鞋提升稳定和支撑性能。超轻橡胶大底，耐磨止滑，轻量化提升10%，鞋面是MONO纱搭配单层网布，轻盈透气，散热性比较好，夏天跑步穿也不闷脚。很适合大体重跑者和入门跑者，配速在5-8分皆可。

第五款：多威 征途2代

多威 征途2代

参考价：246

适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离跑步

总评：多威征途2代作为一款专业的马拉松日常训练跑鞋，多威征途二代在性能上也毫不含糊。鞋面选用了柔软舒适的双面网孔三明治网布，即便是长时间奔跑也不会觉得磨脚或闷汗。征途2采用了多威自研的DEFTWING FOAM缓震轻量中底并进行了加厚处理，令跑鞋的软度与回弹性能都得到了进一步提升，在触地瞬间可以有效舒适缓震。征途2还延续了上一代的ESS-Carbon碳板支撑系统，并将厚度加厚为1mm，可以减少足弓扭力偏移，提供持久稳定支撑力。是一款很不错的长距离训练鞋。

第六款：李宁 超轻20

李宁 超轻20

参考价：358

适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以内日常慢跑

总评：李宁超轻20的?丝鞋面通过纺丝技术制成轻巧的?丝，相比普通纤维具有更出色的柔韧性、弹性和持久性。此外，它还借鉴了中国传统的纱罗编织工艺，将?丝与先进的编织技术结合在一起，打造出轻盈、透气、舒适的鞋面。

超轻20采用了全掌TPEE超临界发泡的?科技材料作为中底。与前一代超轻19不同的是，超轻20在后半部分增加了一层EVA材料（蓝色部分），这样做的目的是控制着陆时中底的形变量。?材料本身具有柔软弹性，形变量相对于EVA来说较大，在一定程度上导致着陆时的不稳定性。通过在下层增加EVA材料，既保证了缓震效果，又减少了形变量，增强了着陆的稳定性。

外底采用了全天候橡胶材料GCR，也被称为全路面橡胶。其关键性能是防滑，相比前一代的超轻19，覆盖面积稍有减少。如果你追求突破极限的奔跑和自由的感觉，我强烈推荐你选择李宁超轻20跑鞋。


春游踏青穿搭推荐：选什么样的衣服和鞋子更合适？（2024最新）含匡威/耐克/PUMA/李宁/斐乐鞋服

这两年春游简直不要太火，尤其是去年，我的每周都会出现穿着露肩短裙坐在野餐布上的。我自己也是女孩子，我也承认好看，但咱就是说，这只满足了社交需求，玩的不开心啊。

眼看着天气变暖，马上又可以出去踏青了，这几天我和我的出游搭子就在蠢蠢欲动，吸取了去年穿的好看，拍的好看，但是毫无体验感的经验，再结合今年主打的松弛感，我们决定今年的春游穿搭要走”毫不费力风“，穿的舒适，玩的开心！

为了在今年春游中独占鳌头，穿搭会从美学性和舒适性两个角度来充分考虑，下面是我的一些总结发言：

1、美学角度

从场景、色彩，风格三个角度来看。

踏青的场景，大部分是绿色，天空是蓝色，所以选择绿色，青色，蓝色，白色都是不会出错的选择，会十分清新，如果想要旷野风主题，也可以选牛仔衣等偏硬朗的材质。

确定了主要的色系，在色彩搭配上只要偏向浅淡的暖色调，基本都不会出错。浅淡、轻柔、明亮、是关键词，都能体现出开朗、活力满满的感觉，黑色，褐色，棕色等深色则不建议搭配。

2、舒适角度

春游踏青不是像在室内闲逛散步，需要一定的体力加持，衣物要选择舒适度高、透气性好的。

比如棉质和麻质，棉质透气性好，能够吸湿排汗，能够帮助身体保持干爽，麻质则凉爽舒适，适合春夏季节穿着。

鞋子也同样要舒适度高和透气性好的材质，但鞋子还要注意不能选择带跟的，坡跟和低跟也算。长时间走动会让身体造成额外的压力，导致脚部的肌肉和韧带过度拉伸，从而引发脚痛、膝盖疼痛等问题。

如果去的地方土地偏湿润，还会出现高跟鞋陷在地里的尴尬，最好选择板鞋和休闲鞋这类舒适度高的鞋子。

无论是不是去强光照的地方露营，都要准备一个防晒+颜值双过关的物理防晒衣！

在这里给大家分享几个我出门踏青春游的时候最喜欢穿的鞋子和衣服，不仅舒适度高拍照还好看！

春游鞋子衣服分享

1、匡威（Converse）官方1970S经典款男女高帮帆布鞋樱花粉粉色A11441C

这双粉嫩嫩嫩的鞋子，真的太适合春天了！光是上身就觉得活力满满，它的鞋垫还是欧索莱的，穿起来舒适度非常棒！

应用了匡威的经典设计，鞋身采用白鹭色大底围条，脚踝处有标志的星星贴片，设计十分简约潮流，上身时尚度直接拉满！

最近在京东320运动户外超级品类日，我还看到它爆款直降低至五折，比我买的时候便宜多了，优惠力度好大的！

2、耐克经典低帮板鞋

这款鞋子是由皮革与合成材料组成的鞋面，支撑力很好，显得整个鞋都非常挺拔有型，也非常的耐穿。

低帮鞋口的设计加上耐克经典的标志，整双鞋的造型显得十分的利落时尚，有一种简约美感，不管穿着什么造型的衣服，这双鞋都十分的适配。

3、耐克（NIKE）V2K RUN女子运动鞋FD0736-101

我出去踏出的时候最喜欢穿这双鞋，它冷杉绿加白的配色，非常的适合春天生机盎然的景象。

而且这款运动鞋的造型层次感很丰富，经典外观加金属元素的设计，彰显出复古的格调和前卫的风格，后跟也非常的厚实，穿着舒适感很不错。

4、PUMA女子轻盈休闲鞋

这双鞋是便捷的套式鞋领构造，可以完全包裹住足部，带来紧密贴合的穿着感受，它的外观设计也非常有创意，将鞋带系统与侧边的外接片相集成，打造炫酷潮流的外观。

整体风格非常适合搭配运动风的衣物，上身显得活力满满！

5、李宁冰沙防晒衣

虽然说出门踏青，但变黑是不允许的！防晒衣在这时就显得很重要了！

这款防晒衣足足有UPF50+，相当于为肌肤撑起了一把防晒伞，可以有效阻隔紫外线。

而且它外层面料经由特殊挡水助剂整理，让面料具有荷叶效应，让雨滴或者意外喷溅的水滴都可以轻松滑落，就算在户外踏青突遇雨也完全无所畏惧。

它的版型设计还可以修饰身材比例，甚至有多种颜色可以选择，时尚感拉满！就算不脱防晒衣也可以拍出美美照片！

6、FILA斐乐女子小熊T恤

这件T恤我一定要给大家分享！它上身的活力感十足！

它采用了新一季 PIXEL GAMING跃动像素，以意大利庞贝古城为灵感，汲取了马赛克艺术风格，可爱小熊像素化，不仅增添趣味性还让整个衣服更具辨识度。

想要出门踏青买新衣服的姐妹也都可以去京东看看，他家有个320运动户外超级品类日，可以跨店满300减60，非常划算！

用户评论

yu666

衣服可以看款式和爱好，鞋子一定不能只看样式，要以舒服为主。我会买贵一点的！

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胖大鱼

春游踏青衣物要选择舒适度高、透气性好的。

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郭卫

不错的推荐，学到了

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