小炒肉中的五花肉，肉质细嫩，麻辣鲜香，加上洋葱就是好吃 浙江大学发现：洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞，可信吗？

小炒肉中的五花肉，肉质细嫩，麻辣鲜香，加上洋葱就是好吃 浙江大学发现：洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞，可信吗？， 

小炒肉中的五花肉，肉质细嫩，麻辣鲜香，加上洋葱就是好吃

小炒肉中的五花肉，肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口，别有一番风味。农家小炒肉看上去你以为是简单的青椒炒肉片，可以要做好还真不容易。选用优质五花肉、青椒、洋葱等相关食材，五花肉提前焯水，去除肉腥味和血水，切成薄片。

将五花肉煎制出油，熬制的干一些，吃着味道可真是香呢，这道美味是青椒和洋葱五花肉制作的。下面就一起；来看看这道美味的怎么制作的吧，味道非常的棒哦。

准备需要的食材：尖辣椒2个，圆葱1个，五花肉100克。葱花、蒜片适量，盐3克，生抽1汤匙。

步骤一：大辣椒去蒂去籽，切成块，圆葱去皮，同样切块。大辣椒用那种又长又大的辣椒，辣但不太辣的那种，比用不辣的青椒和特别辣的杭椒，用五花肉来炒都好吃。圆葱用紫色的，颜色好看，营养也更高哦。

步骤二：五花肉切成肉片，用来炒菜，尤其用来炒辣椒和洋葱，以五花肉这种含油脂的肉炒出来最好吃，油而不腻，不要用纯瘦肉来炒。纯瘦肉中没有油脂，会把菜炒干，口感反而变差。如果加水防干，反而会降低菜的口感。

步骤三：切上点葱花与大蒜片，用于爆锅。很多菜都离不开葱姜蒜这些调味品。辣椒与洋葱这些食物属于辛辣味蔬菜，也可以不放葱蒜等，直接炒。

步骤四：锅中放油烧热，放入切好的葱花与蒜片，爆香。放入五花肉片大火翻炒，炒出五花肉的油脂。加1汤匙生抽，将肉炒变色，生抽在炒五花肉时加入，不但嫩肉，也可以把生抽的酱鲜入到肉中。

步骤五：将尖椒块与洋葱块放入锅中翻炒。辣椒与圆葱炒至微软后，放入食盐，翻炒入味。再炒上一会儿，使辣椒略带琥珀小焦点，停火，辣椒的口感达到最佳。

盛出菜，拌着米饭吃，实在是太香了，永远吃不够哦。味道非常的好，制作简单又营养的美味下饭菜。

洋葱是非常好的食材，大多是用它来炒制肉丝，味道非常的不错。不过一说到洋葱，脑海中浮想出来的就是洋葱炒鸡蛋，洋葱的鲜香味，在这道菜内能够得以充分的展现，再搭配上鸡蛋的原始鲜香。这炒出来不就是非常好的下饭菜嘛，简单又营养，制作还非常的简单。

准备需要的食材：葱花、洋葱、鸡蛋。

步骤一：这里将准备好的洋葱切块，不要太大块。将准备的鸡蛋打散，放入一些盐。然后起锅烧油，将鸡蛋放在锅中滚一滚，盛出。（这里是搅拌好的鸡蛋液滚一圈，不是生鸡蛋）

步骤二：然后另外起锅，在锅中放入十三香，再放入酱油。将准备好的洋葱放入锅中，翻炒。将之前盛出的鸡蛋放入锅中，一同翻炒。

步骤三：然后放入盐，少许味精，这样就出锅啦。

这样这道菜就做好了，超级家常，味道也不错，喜欢的小伙伴赶紧试试吧。

发布于：吉林


浙江大学发现：洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞，可信吗？

作为世界人口大国，我国每年癌症的发生率也是比较高的。

为了不让癌症找上门来，近些年大家对于养生非常重视。

洋葱作为天然的保健食材，得到了大家的广泛认可。

浙江大学研究院曾对洋葱进行了实验提取，发现洋葱提取物抗癌效果非常显著，它可以在40小时内杀死50％的癌细胞。

如果从这个实验结果分析，洋葱可以抑制癌症的发生，这样的说法真的可信吗？

一、癌细胞是怎样形成的

生老病死是不可抗衡的，即便我们都知道，可是当疾病真的到来时还是让人充满了恐惧。

特别是癌症，会让人离死亡更近。

为了能够健康长寿，人们开始想尽各种办法养生，希望不要被癌症侵袭。

那么令所有人都惊恐的癌症是怎样形成的呢？我们一起来看一下。

人体细胞是一个不断新陈代谢的过程，随着排尿、排便包括日常出汗，都能够将受损的细胞排出。

然后新细胞的生成又可以为人类提供营养和能量。

可是当人们不良的生活习惯越来越多，抽烟喝酒以及各种垃圾食物的摄入，都会给人体细胞带来感染。

如果长时间的任由它发展，身体没有了免疫力就会形成癌细胞。

一旦癌细胞进入到身体当中，它就会肆虐的扩散，和身体当中的各项机能抢营养物质。

我们会发现，癌症患者的体重会严重下降甚至是瘦骨如柴，这就是因为身体没有足够养分支撑导致的。

癌症不同于普通的发烧感冒，吃点药就能够缓解或是杀死这些有毒细胞。

癌细胞是很厉害的“杀手”，它敢于和所有的身体器官进行抗衡和进攻。

即便是我们用药物进行治疗，癌细胞也会全力抵抗并在身体中生出成千上万个小分子癌细胞，这就是癌症患者无法治愈的根本原因。

说到底癌症的出现还是和我们自身有关，如果日常当中能够意识到身体健康的重要性，在细节上多多注意，癌症是不容易找上门来的。

现在大家养生意识不断增强，特别是老年群体，对于各种养生保健品十分有研究，这是值得鼓励的。

学会养生是身体健康的关键，正确养生才能够让寿命更加长久。

浙江大学研究表明，洋葱提取物可以快速杀死癌细胞。

那么只要吃了洋葱就可以抑制癌症的出现，这是真的吗？

二、洋葱真的可以抗癌吗

癌症是一种很复杂的疾病，它所形成的原因也是多种多样的。

洋葱当中含有槲皮素，研究发现槲皮素能够有效的防癌抗癌。

通过实验证明，洋葱提取物是可以有效杀死癌细胞，但这种结论也是在特定的情况下达成的。

如果想要单一的依靠洋葱控制癌细胞的生成，这是不现实的。

对于那些为了不得癌症，每天大量吃洋葱的人来说，不仅不能很好的抑制癌症，还很可能会给身体带来其他方面的影响。

因此日常食用还是需要注意适量才好。

洋葱作为天然的蔬菜，日常当中经常吃好处是很多的。

它的成分当中含有前列腺素A和类黄酮，这两种成分能够帮助高血压患者降低血压，效果还是很明显的。

随着年龄增长，部分老年人的血液循环出现瘀堵的情况。

我们都知道血液瘀堵很容易出现血栓和心梗等疾病，为此在日常当中吃洋葱可以预防这些疾病的出现。

除此以外，洋葱的杀菌能力很强。

它当中含有大量的植物杀菌素，这种成分进入到身体当中帮助身体排出体内的垃圾毒素，杀死体内的病毒和细菌。

吃洋葱虽然不能直接控制癌症，但是对身体的好处确实是很多的。

通过在日常中吃洋葱是可以减少身体其他方面疾病的出现。

但是有一点需要大家明白，洋葱虽好也不能吃的过多。

洋葱是辛辣刺激性的食物，如果每天大量的吃会伤害肠胃黏膜，对于老年人群和脾胃本就不好的人群要减少洋葱的摄入。

不然很容易造成肠胃发炎，出现各种肠胃疾病。

还有眼疾患者也是不可以吃洋葱的，因为洋葱比较辣，每次我们切它的时候眼睛都会受到刺激。

眼疾患者吃了洋葱以后更是会加重病情，给眼睛带来各种不适的感觉。

对于低血糖患者也是不建议吃洋葱的，因为洋葱当中的硫化物成分本就具有降低血糖的功效。

如果是血糖高的人群吃洋葱是比较适合的。

可是自身血糖就比较低，再吃洋葱那就相当于是雪上加霜了。

由此可见，洋葱也是一把双刃剑。

虽然营养价值高，但并不是所有人都适合吃洋葱。

而且我们要理性看待通过食物预防癌症的方法，切记不要听了别人说什么食物可以预防癌症，就大量的摄入。

再好的食材，也达不到可以抗癌的功效。

想要身体健康不被癌症侵袭，还要从多个维度共同努力，无论是饮食、情绪、运动、生活习惯都是抵抗癌症的有利帮手。

三、预防癌症日常当中需要注意的几点

虽然每个人体内都有癌细胞，但是这并不代表每个人都会得癌症。

只要我们在日常当中多多注意，在饮食、情绪、运动、生活习惯上严格的要求自己，不给癌症侵袭的机会，身体也可以健康到老。

1.均衡饮食很重要

想要身体当中的各个器官健康，最主要的就是要有足够的营养物质。

日常饮食上要多吃瓜果蔬菜、五谷杂粮和优质的蛋白质，这些营养物质能够帮助身体增强免疫力，减少疾病的发生。

对于吸烟喝酒这些不良习惯，高热量高油炸、高糖分好盐分的食物都要减少摄入。

烟酒对于身体的伤害我们每个人都知道，特别是吸烟人群，是很容易患肺癌的。

现在垃圾美食对人的诱惑力很大，各种油炸熏烤的食物经过反复加工以后会产生有害物质。

这些有害物质进入到体内，就会诱发癌症的出现。

2.运动是癌症的克星

癌症最喜欢的就是懒惰之人，现代年轻人真的是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，多动一下都喊累。

长时间久坐或是一个姿势是很容易导致血液不畅通的。

为此，想要身体健康就要动起来。

每天保证半个小时到一个小时的运动量，打球、跑步、游泳、瑜伽等等都可以，选择适合自身情况的运动，能够让健康加倍。

3.好心情癌症是不敢靠近的

人有七情六欲，不同的阶段会有不同的情绪表达，生活顺心时大家情绪都是很好的，可是就怕生活当中遇到了困难和挫折。

有的人遇到困难一蹶不起，被各种负面的情绪干扰，伤心暴躁抑郁，哪怕只是一件小事也会不停的放大。

可是有的人面对困难能够以积极乐观的心态去看待，凡事都不会积压在心中。

相比较而言，乐观向上的人肯定是不易生病的，可是对于负面情绪过多的人，即便是身体没有病，也会被折磨出来病。

生活习惯更是抵抗癌症的重中之重。

如果我们每天都能够保证早六晚八的休息时间，身体肯定要比那些喜欢熬夜的人健康。

熬夜对于身体的伤害是非常大的，长期熬夜不仅会记忆力减退，脱发严重，气血亏虚。

还很容易给病毒和细菌制造进去体内的机会，身体器官得不到有效的休息，就像霜打的茄子一样。

它们保护不了身体健康，当然也就容易被癌细胞攻击。

想要预防癌症，饮食、情绪、运动和生活习惯是缺一不可的。

日常当中我们一定要严格控制自己，给身体健康打下良好的基础，这样才能够更好的与癌症抗衡。

结语

癌症作为一种可怕的疾病，我们每个人都害怕它。

近些年我国癌症患者持续增多，这和人们的生活方式有直接的关系。

防癌抗癌并不是单纯的依靠摄入食物就能够改变的。

我们不要随意听到什么食物可以抗癌，就大量的摄入，很可能一不小心就把身体给吃坏了。

为此洋葱虽然是很不错的健康食物，但是不能作为对抗癌症的方式。

对于不适合的人群，一定要在日常当中减少洋葱的食用。

生活当中，我们还是要从饮食、情绪、运动和习惯上入手，全方位的守护身体健康，避免癌症的出现。

理性看待健康问题，科学有效的养生，才能够真正的走向长寿之路。

声明：个人原创，仅供参考