抓住孩子生长黄金季！小儿推拿助力孩子“高”人一等 济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿调理

抓住孩子生长黄金季！小儿推拿助力孩子“高”人一等 济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿调理， 

抓住孩子生长黄金季！小儿推拿助力孩子“高”人一等

春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多。

研究表明，儿童、青少年在春夏季个子长得较快，其中每年3-5月是儿童加速生长期，身高增长是9-11月的2-2.5倍。

所以，这个时节为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”！

小儿推拿是一种无痛、安全、绿色的治疗方法，以其操作简便、疗效好的特点被大家所推崇，在调理小儿的脾胃功能、改善儿童体质、促进小儿的生长发育方面，都有其独特的作用。

为帮助孩子长高，新宁县中医医院针灸康复科小儿推拿中心联合中医儿科儿童保健门诊，推出儿童春季助长新方案。

根据每位孩子的年龄特点和体质特点，儿推儿保优势融合，采用中西结合的思路，科学评估儿童生长发育，精准辨证，推药结合，通过中医外治内调等措施，为每位孩子量身打造专属的成长方案。

▲为小儿推拿中

春季如何助长？

中医理论认为肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉，春季助长离不开对肾、脾、肝的调养。

肾藏精，在体合骨，生髓。肾为先天之本，孩子的生长发育取决于肾气和肾精的盛衰。肾气足，才能筋骨壮，脑髓密。

脾主运化，主四肢，在体合肉。脾为后天之本，气血生化之源，主管肌肉、四肢生长，调理好脾胃很关键。

肝主筋，藏血，在体合筋。肝具有主升、疏通全身气机，协调气血津液的运行输布，协调脾胃升降，调畅情志的作用。

什么是春季助长推拿？

“春季助长推拿”即顺应春季时令，通过中医辨证孩子的体质及营养健康评估情况，以养肝疏肝，健脾合胃、补肾益智为原则，运用特定手法作用于身体穴位，达到气机通畅、气血充足，补肾益智，调和阴阳的目的，促进新陈代谢，助力儿童生长发育。

春季助长推拿能调理脾胃功能，改善食欲，促进肠胃吸收；固本培元，健脾补肺益肾，提高免疫力；改善睡眠，刺激生长激素分泌。

湖南医聊特约作者：新宁县中医医院 徐媛媛

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（编辑YH）

发布于：湖南


济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿调理

济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿和调理？

春天是一个万物生长的季节，在人的五脏之中，肝属木，与春天之气相通。肝气升发，有助生长发育、调畅气机的作用。当肝的功能正常时，人体就会气血平和、五脏安定、生机不息，这点对处于快速生长发育的儿童来讲，特别重要。利用这一黄金时期，调畅孩子全身气机，可以促进孩子茁壮成长。

“肝气通于春”，春天肝旺，肝火旺盛或肝气郁滞于内；中医又认为五脏对五志，而肝志为怒，也就是说“怒”这种情绪归肝主管。因此春季也是怒气容易生发的季节。

中医讲阴阳五行，肝木克脾土，肝火旺的孩子一定会影响到脾。一般这样的孩子不太爱吃饭，也不爱睡觉，最重要的是他急躁、易怒、爱发脾气，大人老人心情也不好。

一、宝宝肝火旺的原因是什么?

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，以及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。

因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素，至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料，如白糖、餐桌盐和高温处理的食油，甚至化学合成的药物，都会让肝脏的运作超负荷。一旦肝脏的血液循环不畅，那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻，然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导致的就是肝火上升，引致头胀、头痛。所以说，宝宝肝火旺，还不仅是因为内火大的关系，最主要的还是由于饮食不注意的关系。另外，除了心烦易怒，肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状，所以在养护时就需要格外注意。

二、肝火旺引起其他脏器的问题：

1、肝火犯肺，其特点是一生气就咳嗽，一着急就咳嗽。小儿推拿调理这种情况，一定是在止咳之前，先泻肝火，掐肝顶，揉太冲，揉肝腧穴等

2、肝旺乘脾，其特点是：一生气就不吃饭，没食欲。这种情况在补脾之前，先平肝，清肝火。

3、肝旺乘胃，孩子一生气就吐，先泻肝火，再调理胃。

4、心肝火旺，孩子晚上夜啼大多是这种情况，要先平肝清心。

换季时尤其要注意调节宝宝的情绪，肝喜调达而恶抑郁，多保持开朗的心情。可以用清肺平肝法进行调理。

三、肝火旺的小孩有哪些特征？

1、睡不好。比如：入睡难，入睡后易出汗，睡不安稳，频频转换睡姿和位置，入睡后易惊醒等。

2、便秘且大小便干黄。孩子肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结，小便因身体水分缺失而分量减少，从而颜色变黄。

3、孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，眼屎增多，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭。这些孩子往往会挑食、胃口较差、身体消瘦。

4、情绪波动大，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。

四、小孩肝火旺的如何调理？

1、控制饮食。多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用油炸类、辛辣类食物。另外，零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。

2、多喝水。水分可以帮助更有效地排出体内毒素。

3、孩子的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常心情不好的话，肝脏就会受到损伤，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此，要多多关注孩子的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

五、宝宝肝火旺吃什么好?

答案是，宝宝肝火旺会口干、低热、盗汗、口腔溃烂等，可以通过饮食方面来进行调理：

1、对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多让孩子吃些新鲜水果。

荸荠：果汁丰富，其性微寒，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。

梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

六、常用小儿推拿穴位手法

1、清补脾100-500次

2、清肝经100-500次

3、清天河水100-500次

4、揉涌泉50-100次

济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿和调理？

发布于：山东?