东阿阿胶：珍贵养生之宝，滋补养生的精华 秋不养生冬易病！健康养生，平安度秋！

东阿阿胶：珍贵养生之宝，滋补养生的精华 秋不养生冬易病！健康养生，平安度秋！， 

东阿阿胶：珍贵养生之宝，滋补养生的精华

作者：那还挺好的

在中华传统医学中，阿胶被誉为“天下补品之王”，其珍贵的滋补功效历来备受推崇。东阿阿胶以其优质的原料和精湛的工艺，为您提供了红标铁盒装阿胶片和阿胶块，以及桃花姬原料，为您和您的父母长辈、女友等送上一份珍贵的养生健康营养品。

传承千年的珍贵滋补之宝

东阿阿胶源自中国传统医学，是由优质的阿胶原料制成的珍贵养生品。其具有滋补养生、补血润燥、润肺止咳等功效，被誉为“滋补圣品”。红标铁盒装阿胶片和阿胶块，以及桃花姬原料，均采用了精选的阿胶原料，保证了产品的品质和功效。

养生健康，呵护至臻

东阿阿胶不仅注重传统的滋补功效，更关注现代人的健康养生需求。红标铁盒装阿胶片和阿胶块，方便携带，易于服用，为您提供了便捷的养生方式。而桃花姬原料，则是一种优质的阿胶配料，可供您自行制作阿胶糕或其他美食，为您和您的家人带来美味与健康。

传情达意，送礼佳品

作为一份珍贵的礼物，东阿阿胶不仅可以送给父母长辈，也是送给女友的一份温暖关怀。无论是在节日还是平日，送上一份东阿阿胶，不仅是对他们健康的祝福，更是对他们关爱的表达。让他们在品尝东阿阿胶的美味的同时，感受到您的心意与关怀。

总的来说，东阿阿胶是一份珍贵的养生健康营养品，以其传统的滋补功效、现代的养生理念和精致的礼品包装，为您提供了送礼佳品的完美选择。不论是送给父母长辈还是女友，都能表达出您对他们健康和幸福的美好祝愿。选择东阿阿胶，选择健康与关爱，让爱与健康同行！

发布于：北京


秋不养生冬易病！健康养生，平安度秋！

你好，秋天

美好秋日，养生正当时

秋风瑟瑟

风吹过散落一地落叶

天气渐凉，温差增大

暑秋交替的时节

人体也需要顺应自然变化调整生活习惯

我们更要注重养生~

一、饮食调养

滋阴润肺

养生从养肺开始，暑秋交替之际，气候逐渐干燥，人体易出现口燥咽干、干咳少痰等症状，即“秋燥”。

秋季最需要注意的就是肺部，饮食上应多摄入滋阴润肺功效的食品，多食用蜂蜜、百合、梨、莲藕等柔润食物，滋阴润肺。

平衡膳食

天气寒凉，要多注意胃部，应平衡膳食，注意蔬菜和肉类的合理搭配。

天气转凉后食欲增加，胃部负担加重，尤其是老人、小孩或脾胃不好的人，应多吃易消化的食物，并少食多餐，以减轻胃肠负担。此外，适量增加酸性食物的摄入，如山楂、柠檬等，养胃润肺，缓解秋乏。

二、穿衣保暖

适时添衣

暑秋交替时，早晚温差大，应及时添衣，以防受凉感冒。尤其是老人、小孩和抵抗力弱的人，更应注重保暖，避免穿低领衣物，注意颈部保暖，同时寒从脚下生，注意脚部保暖。

薄厚搭配

在穿衣上，应薄厚搭配，以便灵活应对气温变化。早晚温差大，日常可准备两套衣服，根据气温灵活搭配。同时，夜间的凉意逐渐明显，应备好薄棉被，为夜晚做好准备。

三、保持乐观 作息健康

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早睡早起

暑秋交替时，应调整作息习惯，早睡早起。早睡可以顺应阳气收敛，早起则有助于肺气舒展，预防疾病的发生。此外，可以适当增加睡眠时间，以缓解秋乏。

适量运动

暑秋交替时，运动应以适量为宜，剧烈运动也是要不得的。可选择太极拳、瑜伽、八段锦等中医养生操进行锻炼，这些运动有助于调和气血、增强体质，也可以选择骑行、爬山，在旅途中欣赏沿途秋景。

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情绪调节

秋季是收获的季节，但也是萧条的季节，看着枯黄凋零的落叶，难免不会触景生情，这个季节应保持乐观的心态，避免悲秋情绪的影响也尤为重要。遇到消极情绪时，可约三五好友来尚尧搓一顿，丰富的特色菜品，暖入心田的火锅，供您挑选~

暑往寒来，四季轮序

随着时节变化

生活方式也要随时而变

尚尧陪您一起养生~?