现场预约即可检查，通州妇幼保健院为孕妇开设绿色通道 孕妇到底不能吃什么？原来这才是真正该忌口的东西！

现场预约即可检查，通州妇幼保健院为孕妇开设绿色通道 孕妇到底不能吃什么？原来这才是真正该忌口的东西！， 

现场预约即可检查，通州妇幼保健院为孕妇开设绿色通道

新京报讯 据北京通州发布微信公众号消息，在通州妇幼保健院繁忙的产科服务中心建档大厅内，特意摆放了为廊坊市大厂县孕妇开设绿色通道的宣传易拉宝，来院的大厂孕妇只需出示身份证，无需提前预约即可享受绿色通道服务。

这样高效、便捷的服务，正是源于近年来通州区与北三县医疗卫生领域的一体化高质量发展。

“B超、NT、大排畸等都是孕期必查项目，过去大厂孕妇来这边检查，需要提前一到一个半月预约，预约晚了可能错过检查的最佳时间。现在开通绿色通道后，大厂孕妇现场预约即可接受检查。”

通州妇幼保健院副院长韩娜介绍，“我们和大厂妇幼的医生建有微信工作群，在大厂发现问题需要进一步检查的病例，大厂孕妇通过绿色通道来院，即可立即接受进一步检查和治疗。”

2023年5月26日，大厂回族自治县人民政府、通州区卫生健康委和通州区妇幼保健院共同签署委托管理合作协议，根据实际条件务实开展医疗保健合作。同时，由通州区妇幼保健院全面托管大厂县妇幼保健计划生育服务中心。

今年是京津冀协同发展十周年，也是通北示范区固基础、上台阶的关键之年。

自2023年9月22日成立运行以来，通北示范区执委会以公共服务共建共享为目标统领，积极协调通州区与北三县有关职能部门，持续总结通州区与北三县医疗合作经验，创新区域一体化医疗合作模式，为两地卫生健康领域的一体化发展增添了新的赛道。

实施托管，提高医疗运营水平。当前，大厂县妇幼保健计划生育服务中心正加快改造建设，诊疗房间、医疗设备等基础设施全部按照通州区妇幼保健院标准建设，预计2024年底竣工，改造完成后，将由通州区妇幼保健院全面接管。

改造完成前，通州妇幼孕产保健部开设绿色通道，为大厂县孕妈妈提供优质、便捷、安全的诊疗服务，大厂孕妇到通州妇幼建档，出示身份证，即可享受“绿色通道”。

据了解，目前通州妇幼已顺利完成大厂县17例孕妇的转会诊工作。

推进共建，打造高质量医疗机构。为响应国家支持社会办医政策，吸引北京优质医疗资源入冀，为北三县医疗发展注入新的源泉，香河三强实业集团投资建设首都医科大学附属北京潞河医院香河医康院区。

香河医康院区是一所集医疗、科研、教学、康养为一体的非营利性二级综合医院，计划2024年投入运营。

北京潞河医院负责香河医康院区的医疗业务运营管理，配置学科带头人，培养相关专业人员，在医疗管理、医疗质量、诊疗能力等方面与北京潞河医院同质同标。

编辑 刘茜贤


孕妇到底不能吃什么？原来这才是真正该忌口的东西！

来源：果壳

其实，网上流传的绝大部分“孕妇不能吃”之物，孕妇都是可以吃的。

当然，准妈妈们不但要为自己的身体负责，还要为体内正在经历关键发育期的胎儿负责。同时，由于身体需要经受前所未有的压力测试，怀孕本来就是状况百出的一段时间。这也就怪不得许多准妈妈在各种警告面前“宁可信其有”，决定忍上十个月了。

然而这里有个悖论。孕期需要保证营养充足——并不是热量够多、吃得够胖就是营养充足了。要营养充足，最简单的办法就是各类食物都或多或少吃一些。如果准妈妈忌口甚多、但有丰富的营养学知识，那么即使排除了诸多食物，还是可以保证孕期营养均衡。但是，如果准妈妈真的有丰富的营养学知识，也就不会相信那么多“忌口”了……

至于那些“从前有个孕妇吃了螃蟹/山楂/冰淇淋，第二天，她出事了”的故事，往往查无实证，也没有科学依据。

当然，也有些故事是真的。比如说，从前有个孕妇她吃了冰箱里放了四天的鸡腿，第二天，她上吐下泻地去医院了。

那个孕妇就是我……

究竟哪些食物禁忌有科学依据呢？以下就是一份真正的孕妇忌口指南。

饮料类

大忌：酒精

酒精是小分子，进入母亲的血后能通过胎盘屏障伤害胎儿，造成胎儿酒精中毒综合症（FASD）。孕期头三个月酗酒可能令婴儿出现严重的大脑问题或身体障碍。孕中期饮酒则会增加流产几率。孕晚期饮酒会让婴儿智力降低，更可能在长大后出现行为和学习问题。不管是米酒、啤酒、葡萄酒还是白酒，任何酒都会造成伤害。

大忌：未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁

未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁可能会传染李斯特菌。这种细菌能经胎盘传播，造成流产死产。它还是种嗜冷菌，在冰箱冷藏温度下是可以茁壮成长的。杀死李斯特菌的唯一办法是充分加热。

李斯特菌的感染症状类似感冒或胃肠道不适，如果孕妇出现这些症状，一定要去看医生而不是自己随意服药。即使感染了李斯特菌，早期正确处理也能将伤害胎儿的风险降到最低。

小忌：含咖啡因饮料，如咖啡、茶、可乐、热巧克力等

每天喝个一两杯绝对没问题。喝4杯以上的话，有些研究认为会导致流产、早产或者新生儿低体重，有些研究则没有发现大量喝咖啡有这些影响。总之，咖啡因和酒精不同，真的馋了，还是可以喝的。

主食类

什么都可以吃

不过，比起精白米、白面、蛋糕之类，更推荐粗粮，比如全麦面、糙米、玉米、燕麦、小米、荞麦、青稞、高粱米、薏米、藜麦等。孕妇血糖容易忽高忽低，吃粗粮有助于保持血糖平稳。当然，普通人也不该吃的那些，孕妇就更不要吃了，比如霉变的甘薯、发芽的土豆之类。

禽蛋肉

大忌：生肉，生蛋

生肉可能传染沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫病。这些病原体都能经胎盘传染给胎儿。因此，厨房请做好生熟分离。吃牛排请吃全熟。要特别注意火锅以及烤肉，肉片很容易没完全烫熟或烤熟。有些肉干、熏肉、火腿也是生的，不要直接吃，煮熟再吃。还有，如果在餐馆看到“鞑靼牛肉”这道菜就别点了。

另外，如果买即食肉类，如店内售卖的熟鸡熟鸭、肉糊肉胨，最好也拿回家后充分加热后再吃，以减少李斯特菌风险。

生蛋可能传染沙门氏菌和李斯特菌。所以溏心蛋就别吃了，餐馆的沙拉酱、蛋黄酱或提拉米苏蛋糕里也可能用了生鸡蛋。

溏心蛋就别吃了哦

河鲜海鲜

大忌：高汞含量的鱼

主要是体型较大的肉食性海鱼，如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等。这些鱼体内富集了污染物甲基汞。甲基汞能通过胎盘屏障，伤害胎儿正在发育的大脑。

在怀孕的日子里告别金枪鱼三明治吧，不过别避开所有鱼类，鱼肉里富含优质蛋白质，鱼的ω-3脂肪酸如EPA、DHA等对胎儿大脑的发育有利。推荐吃沙丁鱼、鳕鱼和三文鱼，都是低汞高不饱和脂肪酸的好选择。拿不准的时候，就挑小鱼吃吧。

三文鱼可以吃

大忌：生鱼、生虾、生蟹、生螺

跟所有的生鱼片、生蟹、生蚝、生虾告别吧。它们可能传染沙门氏菌、弯曲杆菌和弓形虫等多种寄生虫。沙门氏菌和弓形虫可能经胎盘传播。

另外，蟹黄、蟹膏容易富集二噁英、多氯联苯等污染物，建议孕妇少吃或不吃。吃蟹肉则无妨。

蟹肉无妨

蔬果类

大忌：没有充分清洗的蔬果

蔬果同样有被李斯特菌、致病性大肠杆菌和弓形虫污染的风险，如果要生吃，一定要清洗干净。水果即使不吃皮，也应该在切削前清洗干净。在外就餐，少点生蔬果、沙拉、凉拌菜。

水果蔬菜要洗干净

小忌：苦瓜

有些动物研究显示苦瓜可能造成阴道流血或流产。如果准妈妈特别爱吃苦瓜，建议孕期也还是少吃或不吃。

药物类

大忌：没问医生就乱吃药，或者坚决挺着不吃药

孕期用药确实要特别注意，但也绝不是坚决不能用药，在用药收益大过风险时，该吃就得吃，对孕妇对宝宝都好。

除了这些禁忌外，只要食物干净、无污染、没变质，就放心吃吧。孕期里好好享受美食，吃得香，心情好，也是一种促进妈妈和宝宝健康的好办法呀！?