童年期情感忽视究竟是什么？ 曹宇翔：诗歌是人类情感的皈依

童年期情感忽视究竟是什么？ 曹宇翔：诗歌是人类情感的皈依， 

童年期情感忽视究竟是什么？

来源：简单心理

前几天我在问简单心理小伙伴们关于他们童年被忽视的经历时，有一个小伙伴给我描述了她印象最深的一个场景：

“我和你妈在外面这么忙，不就是为了给你个好点儿的生活吗？我们怎么不在乎你了？！”

父亲用失望的眼神看着我。

他觉得我根本不懂他们的苦心，不懂他们这么奔波是为了给我更好的生活，让我上更好的学校，让我好像可以有个美好的未来。但我想要的只是他们和我相处的时间能多一点，能在我向他们伸出双手想要个拥抱时给我一点回应。

同样类似的经历还有很多，想和爸妈多呆在一起，但爸妈工作繁忙无暇顾及；有了一个弟弟或者妹妹，总觉得爸妈对自己的爱少了一点；手磕破了委屈的想跟他们撒娇，却只有一句冷冰冰的“怎么这么笨”。

其实这就是典型的童年期情感忽视。

01

童年期情感忽视究竟是什么？

童年期情感忽视——简称 CEN (Childhood emotional neglect)，是由临床心理学家 Dr. Jonice Webb 提出的一个概念。指的是一种由于父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的创伤。

你有过那种很努力地考到了全班前几名，兴冲冲地和父母讲，得到的回复只是“又不是考了第一，这你就骄傲了？”的经历吗。尽管父母可能并不是故意想要伤害你，但他们的这种忽视性的回应确实会给我们造成创伤。

和家庭暴力或是儿童虐待相比，情感忽视的表现形式极其隐秘。Dr. Jonice 总结情感忽视的表现有多种形态，从父母对孩子期望过高，不关注子女的真实心声，到忽视孩子的情感体验，造成他们的低自尊与自卑等等……父母是孩子的一面镜子——这不仅仅是指榜样作用，亦是指孩子能从父母那里找得到回应和反馈。

而情感忽视下的孩子得不到回应和反馈，他们发出的所有信号，喜怒哀乐，都如同投进了深不可见的海底，没有回音。我们看到过最难过的一句话是：“在童年那些美好的记忆里，我的父母从来没有真正的在场过。”

图片来源：《何以为家》

02

童年阴影将怎样影响你的一生

孩提时代，脆弱而稚嫩的我们或许会受到一些伤害。它或许是显而易见的伤害，或许是难以觉察的侵扰，或许是难以忍受的忽视，它可能指向我们的躯体，比如身体上的虐待，也可能指向心灵，比如冷暴力、恐吓。

童年时期，面对这些伤害，我们可能会激发起自身的防御系统，将这些阴暗的故事尘封在心底。

但它们对我们的影响会潜藏在我们的生命中，长大后，这些经历或许依然盘旋在心灵的天空，阻挡阳光照射进心房。

这些伤害可能让我们变得胆小、怯懦，在关系中选择讨好、顺从、依赖他人，或者感到不信任、封闭自己，亦或对亲密关系、亲密接触产生恐惧、拒斥、不安全感，甚至让我们用同样的方式伤害关系中的其他人。

成年后的许多人际交往模式和性格特点都能从童年的经历中找到答案，承认并接纳它的存在，理解它对你造成的影响，是疗愈的第一步。

图片来源：《亲爱的小孩》

疗愈的过程也许并不轻松，但勇敢面对总会为成长提供契机。开发本测试的初衷，就是希望帮助那些曾经受过伤害，现在想要直面阴影的人走出阴霾。

我们结合了 Bernstein 和 Fink 提出的儿童期创伤理论，从身体虐待、心理虐待和忽视三个大维度共九个小维度测量童年阴影要素，结合图式疗法创始人 Jeffrey E.Young 的早期不良图式理论，以及其他发展心理学、教育心理学等理论视角解读童年创伤给个体带来的影响，并为你制定了专属成长指南。

适合谁测：

?试图走出童年阴影，完成蜕变

?深受童年阴影困扰，渴望寻求成长建议

?希望对成长经历有更深入的理解

「童年阴影带给你什么影响？」

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参考文献

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Childhood Emotional Neglect: The Enemy of Assertiveness;Jonice Webb,2015

Effects of Emotional Neglect：Jasmin Cori；2016

How to Recognize and Overcome Childhood Emotional Neglect；Dhyan Summers；2016

Childhood Emotional Neglect: The Fatal Flaw；Jonice Webb,2014

责编：lynn、kk


曹宇翔：诗歌是人类情感的皈依

母亲、故乡、童年、铁路、原野、战友……简单朴素的意象，唤起浓郁且厚重的情感，生活的百感交集，命运的曲折复杂，一同构筑辽阔舒展、亲切朴素、滋养人心的诗句，以小我见大我，以小爱点燃大爱，7月29日上午，曹宇翔分享自己的人生经历、文学经历、成长经历，让奔流文学院作家研修班的作家学员们，看到了泥淖边上风中摇曳的绚烂鲜花。

“中原的这块土地，唤醒了我的诗情”

中国是诗歌的国度，河南是诗歌的厚土。多次来过河南的曹宇翔，对这块土地倍感亲切。这份亲切，源于一些人，源于一些事，源于无数不朽的诗篇。曹宇翔说，到河南来，能唤起很多美好的情感。

千里遇知音，1990年《人民日报》副刊刊登了一篇文章，其中大段文字谈及曹宇翔的诗歌。七年后，曹宇翔参加在济源举办的采风活动，在大巴车上与一位小伙子聊天，惊喜地发现，他就是那篇文章的作者。诗歌，让相隔两地、素不相识的陌生人产生共鸣，这是莫大的鼓舞与感动。

以诗为引，站在笔架山下的一孔砖砌窑洞前，曹宇翔怀着崇敬，泫然欲泣，诗圣杜甫长眠在这里。与诗圣隔空对话，吟诵千古的诗词，瞬时汇聚脑海，绝唱高踪，不绝嗣响。

十七岁时，曹宇翔还是一位乡村教师，寒暑假期，他被留下护校。月光倾泻，校园里梧桐树影婆娑，寂落乡村之夜，背诵着《茅屋为秋风所破歌》：“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅……”曹宇翔说，他从小就受着杜甫诗词的养育。他的诗里也有向杜甫学习的影子。

诗意悄然融入河南人文血脉之中，在白居易故里，听着很多儿童在背诵着白居易的古诗，曹宇翔也想起诗王无数诗篇对自己的熏陶，忆起很多人生细节。“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”曹宇翔的诗歌创作深受白居易叙事诗的影响。

“母亲哟，您的恩情，您的劳累”

曹宇翔在接受家乡电视台专访时曾多次提到，“是故乡和母亲养育了我。”

所以，不难理解，讲台上，在他简单做完自我介绍“我是山东人，山东农村的”之后，就为大家讲述了一个他与母亲的故事。

高中毕业后，那时候还不兴考大学，身为工农兵学员的曹宇翔被学校留下，成为一名乡村教师。他说，他不想留校，因为离家远，还得让母亲受累。那时，他家庭困难，曹宇翔的母亲每周为他做地瓜煎饼，他就带着一包煎饼和一罐咸菜在学校坚持一周。到了夏天，煎饼要洒一些水才能叠起来，时间长了就会长绿毛，依然得吃。

谈及母亲，谈及童年，谈起故乡，曹宇翔全神贯注，高涨的声音轻微颤抖，弥烟中隐藏着眼泪。

写作，一定要写自己最恨的东西、最爱的东西，将心中块垒表达出来。

曹宇翔讲起了创作《火车向故乡奔驰》背后的故事。1976年，18岁就开启了军旅生涯的曹宇翔，谈及从军后，为给母亲迁户口，火车奔驰在故乡到北京的大地上，想起母亲的不易，想起坎坷的人生，多种情感交织，他早已热泪盈眶，这时，一个五六岁的小姑娘摸着他的膝盖，奶声奶气地安慰着他，“叔叔不哭”。富有叙事因素，灵动鲜活的画面感，细节中更是充满了“声音”，透过诗歌，我们离那时的曹宇翔更近了一步：

“一年年你奔波在探家的路上/济南，泰安，吴村，姚村，绿皮火车/从北京到兖州一夜路程。车窗外/杨柳依依，雨雪霏霏，昏黄灯影里/一闪而过的站牌，吟唱思乡谣曲/你病故的父亲曾是军人。嘤嘤的哭/像风中小柳树，破棉袄揣着上学的/干粮，那个九岁失怙的孩子哪里去了/那个十七岁乡村教师哪里去了/离别故乡时，你十八……”

一个人能热爱诗歌是一种能力，是一种生活的能力，也是对社会、对人生、对亲人、对朋友，一种爱的能力。写作是为了什么，刻记自己的同时也是表达对社会、对人生的一种爱意。嘤其鸣矣，求其友声，自得其乐的同时，唤起更多人珍贵的情感，从而产生共鸣。

“那是艰辛的青春时光，

生活给了我万般磨砺”

饱满的情感，有爱的情感、恨的情感，还有一股没有缘由的惆怅。

曹宇翔的家乡在山东兖州的一个农村，往东就是曲阜，是孔子的故乡，“逝者如斯夫，不舍昼夜”就是孔子站在村前的泗河上发出的。七八岁时，他常常背着草筐，站在原野上，看着火车，看向远方，内心有一种说不出来的忧伤。童年时期，父亲病故，母亲患有肺结核，奶奶瘫痪在床，祖孙三代相依为命。而乐生精神的曹宇翔，将这种命运的伤感化为人生的力量、写作的力量。

即便人生旅途要走过一片烂泥，那泥淖边上也有风中摇曳的鲜花，天空也有清脆鸟鸣。

经历是巨大的财富，人生磨难，内心波折，情感起伏，构成自己的作品，经历化为火焰，化为舞姿……一个作家内心一定要有饱满的情感，人生就有了力量，作品就有了力量。

钱穆先生的一句话：“那些忘不了的人和事，就是你的真生命。”

曹宇翔说他写的就是自己忘不了的人和事。

“你站在一条长路的开端目送/张班长，几十年我常常想起你/跟着你走进军旅，改变我命运的人/这是一封寻你的信，人海茫茫/那些引领和相助，叫做恩情”，《班长颂》选自曹宇翔的《用诗句阐明的爱（组诗）》，看似枯燥的题目，其实更显庄重，描写平凡人的平凡事，更具深意。

高中毕业后，17岁的曹宇翔当了一年乡村教师。1976年，部队征兵，他果断报了名。当时，村里验上了三个兵，只能选一个人，在北京卫戍区警卫师张班长的坚持下，曹宇翔才能走上军旅之路，迎来人生的重要转折。新兵集训结束后曹宇翔再没见过张班长，几十年来，曹宇翔几经打听，依然杳无音讯。他一直觉着，张班长是他的恩人，改变了他的命运。

曹宇翔语重心长地提醒大家，一定要多读书，读古今中外的名著。没有好作品的滋养，无法凭空创作出好的作品，文学艺术是人类共同的参天大树，写得再好的作品，也只是大树上的一片叶子、一颗果实、一根树杈，我们的营养不仅来源于火热的生活，来源于内心的情感，更来源于大树的根，对我们的滋养，只有多读书，才能丰富我们的情感。

发布于：山东?